Šport a zdravie

Prečo sú turistické topánky tak špecifické? Zoznámte sa so všetkými ich vlastnosťami

Výber správnych turistických topánok je individuálny proces a závisí od vašich konkrétnych potrieb a preferencií. Je dôležité venovať pozornosť rôznym parametrom a vybrať topánky, ktoré budú najlepšie vyhovovať vašim plánovaným outdoorovým aktivitám. Nezabudnite, že pohodlie a bezpečnosť nohy by mali byť na prvom mieste pri výbere turistických topánok. Čo je úlohou turistickej obuvi Turistické topánky

[ Read More ]

Ako vybrať kliešťa rýchlo a účinne? Toto sú naše odporúčania!

Kliešte sa vyskytujú v každom ročnom období, no najmä v lete a na jeseň. Ich výskyt je veľmi častý v oblastiach, kde je vysoká tráva, v lese či na lúke. Ak by ste prešli bielou plachtou po tráve, rýchlo by ste zistili, koľko kliešťov sa v danej oblasti nachádza. V prípade, že vás nejaký zasiahne,

[ Read More ]

Činky jednoručky – lacné, skladné a zábavné

Vynález činiek jednoručiek zásadne zmenil svet športu. Táto šikovná pomôcka má veľa výhod. Medzi tri základné patrí cena jednoručiek, ich skladnosť a to, že ide o pomôcku, ktorá z každého tréningu spraví zábavnú aktivitu. Jednoručky sú ideálne pre domáci tréning. Po cvičení ich schováte pod posteľ a vytiahnete ich vždy, keď zatúžite po kvalitnom tréningu. Aké druhy činiek poznáme

[ Read More ]

Ako riešiť bolesť hlavy? Toto sú overené tipy!

Trápia aj vás často bolesti hlavy? V tom prípade ste tu správne! Bolesti hlavy rozhodne nie sú žiadna banalita, práve naopak. V niektorých prípadoch môžu signalizovať aj iné ochorenie. Ak aj vy patríte medzi ľudí, ktorých často trápia bolesti hlavy, mali by ste to riešiť čím skôr. V prvom rade je potrebné zistiť podnet, po

[ Read More ]

Výbava pre každého futbalistu – sebavedomie na ihrisku

Výbava na šport je základom úspechu, pretože nám umožňuje omnoho lepší pohyb v teréne, či napríklad aj zlepšenie techniky. Vďaka kvalitnej športovej výbave sa cítime sebavedomejšie a navyše môžeme podávať omnoho lepšie výkony. Kvalitná výbava má totiž hlavnú výhodu a to, že umožňuje čo najlepšie využiť váš potenciál v hre. Ktoré kúsky výbavy sú nevyhnutné

[ Read More ]

Ako sa zbaviť boľavej chrbtice? Máme pre vás pár tipov ako s bolesťou zatočiť!

Bolesť chrbtice je jedným z najrozšírenejších problémov dnešnej doby. Jej príčina môže tkvieť v sedavom zamestnaní, v prílišnom sledovaní televízie alebo tiež v častom používaní mobilného telefónu. Vyskytnú sa aj horšie diagnózy, kedy sa u ľudí vyskytuje bolesť chrbtice po zranení. Nielen v tomto poslednom prípade môže byť náročné sa tejto vysiľujúcej bolesti zbaviť. No

[ Read More ]

Odstránenie vrások botoxom funguje a je stále populárnejšie

Neverte bulváru, ktorý nachytá celebrity v negližé a bez make-upu. Neverte ani tomu, že opuchnutú tvár spôsobil botox. Proste len niekedy nemajú svoj deň a paparazzi je vždy pripravený na tú „najhoršiu“ fotku. Botox je výborná metóda, ak sa zbaviť vrások. Rozhodne jej dajte šancu. Botox je kozmetická metóda, ktorá za pomoci aplikácie botuloxínu dokáže odstrániť

[ Read More ]

Aký typ nosiču na bicykle mám zvoliť?

Vyznať sa v ponuke nosičov na bicykle, ktorých nájdeme na trhu desiatky až stovky druhov, nemusí byť vôbec také jednoduché, ako sa môže spočiatku zdať. Základom je uvedomiť si, či budete potrebovať nosič bicyklov na ťažné zariadenie alebo na strechu, keďže oba typy nosičov poskytujú svoje výhody, ale tiež nevýhody. Nosič bicyklov na ťažné zariadenie

[ Read More ]

Ako sa jednoducho zbaviť stresu?

Každý jeden deň v živote človeka, je spojený so stresom. Stres zažívajú už aj deti od útleho veku, či je to v škole, doma a podobne. Niekto zvláda stres jednoducho a veľmi ho neprežíva, no niekto má so stresom veľký problém. Ak patríte medzi ľudí, ktorým stres robí problém, nebojte sa! My vám poradíme, ako

[ Read More ]

Nezabúdajte na strečing: Bez neho idete sami proti sebe

Cvičiť, cvičiť, cvičiť. Zdravo jesť, dostatočne veľa spať. Teoreticky sme nabití takmer všetci, ako získať fyzickú kondíciu a dobre na pohľad vyzerať vieme, ale otázka je, či to robíme správne a či sú aspekty, ktoré by sme v tomto ohľade mohli zlepšiť. Veľa ľudí totiž zabúda na jednu z najdôležitejších vecí, ktorá so športovými výkonmi

[ Read More ]