Pohyb a jedlo: Zachránia vám život?
Základom zdravého životného štýlu je jednoznačne pohyb a vyvážená strava. To však nie je novinka pre nikoho z nás. Odborníci neustále skúmajú ich liečebné účinky a zaoberajú sa otázkou, či dostatok pohybu a správna strava dokážu zachrániť náš život. Myslím, že odpoveď pozná väčšina z nás. „Áno!“ Kontrolujte svoju váhu Pohybová aktivita môže zabrániť nekontrolovateľnému nárastu váhy alebo udržať stálu