Šport a zdravie

Možno si poviete, že vás sa to netýka. Keď sa pri rannej hygiene pozriete do zrkadla na svoj úsmev, ste spokojný. Ale pozor! To, že nemáte viditeľné problémy so zubami neznamená, že problém nemáte vôbec. Väčšina populácie totiž trpí ochorením, ktoré sa na začiatku prejavuje bez akýchkoľvek vizuálnych znakov. Jedná sa o ľahšiu formu zápalu

Chcete v pohodlí domova efektívne cvičiť, chudnúť, spaľovať tuky a budovať svalstvo? Poradíme vám, ktoré posilňovacie stroje sú vhodné na kúpu do domácnosti. Väčšina z nich nezaberie veľa miesta a ani ich cena nezaťaží rodinný rozpočet. Stacionárny bicykel Stacionárny bicykel je posilňovací stroj, ktorý si našiel svoje miesto v mnohých domácnostiach. Je skvelou náhradou za klasický bicykel. Môžete sa vďaka

S vlastnými zubmi si po celý život vystačí málokto z nás. Dožívame sa stále vyššieho veku a naše zuby na to nie sú pripravené. Nemusí nás o ne pripraviť len nedostatočná hygiena. Bojujeme s rôznymi chorobami, ako sú trebárs nádorové ochorenia. Tie lekári našťastie často vyliečia, ale ako vedľajší efekt môžeme prísť o svoje zuby.

So zdravým životným štýlom sa okrem iného spája aj kozmetika, ktorej prírodné ingrediencie sú efektívnou náhradou voči chemickým prísadám. K dispozícii máte pestrú škálu produktov pre každodenné použitie aj rôzne zdravotné a estetické problémy. Ponuka, z ktorej si vyberie každý Inšpirovať sa pri vašej voľbe môžete pestrým sortimentom webovej stránky naureus.sk, ktorej špecialitou je práve prírodná a bio kozmetika,

Suchá pokožka je pomerne častý stav kože, vyznačujúci sa nedostatkom prirodzenej vlhkosti v najvrchnejšie vrstve pokožky, epiderme. Suchá koža sa vyskytuje u mužov i žien, najmä však u starších ľudí. Prečo je to tak a čo všetko ovplyvňuje zdravie našej pokožky? Epiderma pozostáva z lipidových a proteínových vrstiev, ktoré za normálneho stavu pomáhajú predchádzať dehydratácii kože. Ak je týchto látok v koži nedostatok,

Cvičenie nie je prechádzkou cez ružovú záhradu a začiatky bývajú ťažšie, ako si všetci myslia. Ak však dosiahnete pravidelnosť a kvalitu cvikov, vaše telo sa zmení na nepoznanie. Zabezpečíte si tak nielen dokonalý výzor, ale aj zdravie a rýchlejší metabolizmus. Obyčajná lavica na posilňovanie toho dokáže viac, ako ste si mysleli Nie každý túto športovú pomôcku používa, pretože

Aj počas leta neustále priberáte a chceli by ste začať makať, no necítite sa práve na posilňovňu? Prečítajte si, ktoré jednoduché cviky a športy sú najlepšie pre udržiavanie tela v kondícii a spaľovanie tukov. Jumping jacks Nevieme, či existuje slovenský názov pre tento cvik, no keď si tento výraz hodíte do Google, určite ho spoznáte.

Kto povedal, že skákanie na trampolíne je záležitosťou malých detí? Omyl! Čo by ste povedali na vlastnú trampolínu, ktorú môžete umiestniť na záhradu či terasu? To znie lákavo, však? Vedeli ste, že okrem poriadnej dávky zábavy môžete na trampolíne zhodiť nejaké to kilečko navyše? Totiž, skákanie je šetrné k našim kĺbom, čo znamená, že môžete zlepšiť

Chcete zmeniť svoju postavu, no neviete ako na to? V prvom rade si treba ujasniť, či chcete spáliť tuk a schudnúť niekoľko kilogramov alebo ste so svojou váhou spokojný a potrebovali by ste spevniť svalstvo. Pohyb a šport by ste mali prispôsobiť vašim cieľom, nakoľko môže dôjsť k úplne opačnému efektu, aký požadujete. Vďaka pravidelnému tréningu budete nielen dobre vyzerať,

Hlučná hudba zo slúchadiel, neustále telefonovanie a hluk veľkomiest ovplyvňujú stav nášho sluchu. Okrem externých faktorov však prichádza aj k prirodzenému starnutiu, čím sa taktiež znižuje kvalita tohoto dôležitého zmyslu. Aké sú najčastejšie poruchy sluchu, ako vznikajú a ako sa dajú liečiť? Na všetky vaše otázky vám odpovieme v tomto článku. Svetová zdravotnícka organizácia WHO